Smoothies & Bowls

Smoothies vind ik dé ideale manier om extra groenten en fruit te eten. Voor mezelf en ook voor Mea en Ize. Je kunt daar zoveel in (ver)stoppen zonder dat je kinderen het door hebben. Echt super handig!

Daarnaast zorg ik er altijd voor de een smoothie te kauwen is. Je spijsvertering komt dan beter op gang. Eigenlijk zijn het dan ook meer bowls dan smoothies die we maken. Er wordt meer gelepeld dan geslurpt als we samen aan tafel zitten 😉

Stop, als het even kan, altijd iets van groenten of avocado in je smoothie. Dat is dan weer beter voor je bloedsuikerspiegel.

Eet smakelijk!

Sorry, we konden geen berichten vinden. Probeer andere zoekterm(en).